当前位置: 首页 > 电子报 > 2006年05月15日第三十二期


◆ 本期主题 ◆

最好的医生是自己

全国健康教育首席专家 洪昭光

  今天,世界的快速变化使健康的问题凸现,健康已成为当前公众普遍关注的热点和焦点。

  健康是什么?

  健康是节约,健康是和谐,健康是责任,健康是金子。“脱贫致富三五年,一场大病回从前”;“爱妻爱子爱家庭,不爱健康等于零”;健康不仅属于自己,健康更属于亲人、家庭和社会,关爱健康是每个人神圣的责任。1953年,世界卫生组织就提出了“健康就是金子”的主题口号,表明了自己的崇高使命—珍爱健康。

  怎样得到健康呢?

  1992年,前世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。”他大力呼吁“不要死于愚昧,不要死于无知”,因为“全世界每年有1200万人死于心血管疾病,而如果采取预防措施,则可以减少600万人的死亡”;再三强调:知识带来健康,无知导致死亡。

  一个人要想真正得到健康和幸福,最关键的一点是要“了解自己”。2000多年前,在奥林匹克运动的发源地古希腊的一座神庙里,除刻有著名的五环标志外,还刻着一句神对人类的警示:“了解自己吧。”我国古代《孙子兵法》也记载:“知己知彼,百战不殆。”而哲学家老子更提出:“知人者智,自知者明”,表明知己比知人更高一筹。

  怎样才能“了解自己”呢?

  《自己是最好的医生》系列读物,以具有百年历史的英国著名出版社De Agostini组织数十位顶尖医学专家编写的《图解家庭医学大百科》为基础,由我国具有丰富临床经验的医学专家,结合中国目前的医疗现状和中国人的生活方式修订,专业严谨,编排合理,广博实用,详尽易懂。从男女老少、饮食起居到生命原理、生活细节,从神经调控、呼吸循环到血液、骨骼、口腔、生殖,从疑难杂症到便秘打鼾,从男科的泌尿生殖前列腺病到妇科的乳腺卵巢子宫疾病,无所不包,无所不详;将原本深奥的医学、复杂的人体、艰涩的原理变得如此生动活泼、妙趣横生、娓娓道来,令人爱不释手。

  《自己是最好的医生》系列之一《细说24种常见病》可以让你认识感冒、便秘、胃炎、脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病的发病原因,帮你在日常生活、饮食中有效预防疾病;可以让你更好地了解自己,及早发现疾病的早期信号,避免错过治疗时机;还可以帮助你更好地与医生沟通交流,互相配合,从而把握住自己的健康。而且在书的最后还列举了常见的化验、参考值及其意义,使读者对化验的结果及其含义一目了然,可以提示知道何种疾病,去医院看病时能更有针对性,去药房购药时能更心中有数,实在是生活中的良师益友。

  健康很珍贵,拥有健康并不难。只要花点时间,了解一点医学常识,从一点一滴做起,从一件件小事做起,在遇到疾病时就能及时发现,从容应对,配合医生,战胜疾病,把健康牢牢掌握在自己手中,做自己生命的主人,相信我国广大读者能从中获益良多。




◆ 近期新书 ◆

自己是最好的医生:细说24种常见病

作者:De Agostini 《图解家庭医学大百科》编辑部
定价:29.80元

《自己是最好的医生》系列读物以《图解家庭医学大百科》为基础,结合中国目前的医疗现状和中国人的生活方式,由全国健康教育首席专家洪昭光教授主编,国内具有丰富临床经验的医学专家修订,旨在帮助读者更好地掌握自己的健康,从容应对疾病,轻松做自己最好的医生!


睡前的泰迪熊

作者:[英]苏珊娜·格里兹
定价:40.00元(全四册)

“泰迪熊”系列绘本的第二辑。
包括和睡觉有关的4个小故事:《捉迷藏》、《我不想睡》、《太黑了》和《准备睡觉》。故事内容非常有趣、可爱,并贴近儿童的心理和行为,尤其适合作为孩子的睡前读物。




◆ 专家评书 ◆

孩子和大人同汲营养

——读《阁楼上的光》

尹世霖

  认真读了谢尔·希尔弗斯坦集诗画于一体的《阁楼上的光》,真是感动不已。谢尔不愧是享誉美国乃至世界的儿童文学家、画家,这本《阁楼上的光》能连续180多周位居《纽约时报》排行榜,成为极具国际影响的儿童书,绝对不是偶然的。

  用最简明的话形容这本书,就是“诗好图好”。其诗其图都是童书中的精品!请看《射箭》:

  我把箭向蓝天射,
  正中飘过的白云朵。
  白云落下死在海岸边,
  我从此再不想把箭射。

  多么富有童趣、童心:孩子张弓高射,射下的不是飞禽,而是白云;面对掉下来死在海岸边的美丽云朵,孩子难过而愧疚,决心再也不射箭了!配图则简明而表达清楚:一个耷拉着大头的男孩,傻呆呆地盯着中箭落地的白云,垂下的手,握着弓……诗好,译得也好,音韵节奏颇有中国童诗之风。

  谢尔的每一首童诗都充满孩童式的想象,恐怕这就是她的生命力。我们小时候都有过面对蓝天上的飞云,想象着它怎样变幻成奔马、小鱼、花朵……而谢尔的《一块拼图板》,则是孩子近距离看着浸在路边雨中的拼图板发生的联想。当各种色彩顺着水流无规则地散开时,“住在鞋里的姑娘外套上蓝色的纽扣”,盛装女王红天鹅绒长袍的褶皱”、“新娘子的盖头”、“波波熊松软大肚皮上的一簇绒毛”、“巫师化作一缕青烟留下的斗篷一边”……种种新奇光怪的映象展现在孩子眼前。是啊,“再也没有什么比那块又湿又旧的拼图板”和孩子丰富的想象“更多变”!

  谢尔童诗的想象几乎达到了奇思妙想的地步:为了让想把自己炖成汤喝的老巫婆一闻自己的头,就“啊啾”打个大喷嚏,从而逃脱,所以要“经常、经常、经常(一连九个“经常”)往头上撒点胡椒面”(《经常撒点胡椒面》);太多的孩子挤进浴缸,“我刚洗了个屁股,可它绝对不属于我”(《拥挤的浴缸》);就连单调呆板的“形状”也可充满想象:“三角”把乘凉的“正方”扎伤,过路的“圆”把它送到了医院(《形状》);为了怕热,“我”先是把鞋子脱光,坐在树荫下乘凉,继而脱光衣服,坐在“我”的皮里乘凉,最后竟热得想“把我的皮脱下,坐在骨架子里乘凉”!(《热!》)

  多少年来,中国的儿童文学,包括诗,都相当重视“教育性”,但什么叫教育性,教育性如何在文学作品中体现,却认识各有不同。看了谢尔先生的童诗作品,我觉得他在文学性、教育性的完美统一做得很好。且不说美诗、美图本身就让孩子得到美的熏陶,受到高层次的教育,就看看《阁楼上的光》中的在少数的有十分针对目标的小诗,其自然而生的教育作用都是明显的。

  谢尔特别长于用反讽、挖苦的方式“教育”小读者。《飞盘历险记》中的飞盘,为了“不愿再让人们扔过来,扔过去”,想“找点别的事情,换换口味”。它曾想去“做一只镜片”、“做个UFO”、“做个盘子”、“做张比萨饼”……当然都不成功,最后“它旋转着回到家,重新做一只飞盘——真是快乐无比。”飞盘的历险教育了小朋友,人飞安于自己的本能和适于自己的向往,异想天开的路是不通的。同样,《自私小孩的祈祷》以“向主祈祷”的方式,曝光可惩的私心;《友谊》暴露了只管自己发号施令,干活受累都交给朋友的“假友谊”;而《上帝之轮》则告诉人们:只想拿钱、吃饭的人,是永远得不到上帝垂青的。我想,谢尔童诗让孩子在愉悦赏读中思考而受到的“教育”,是远胜于那些善长“主题先行”的作品的。

  其实,谢尔童诗中的大量作品可以归于童话的行列。其中又包括精短的童话诗豆豆如故事情节引人的童话诗。前者如《小铁桶假面人》、《咕噜鸟》、《头疼》。特别是《快速旅行》,一共只有四行,画面却占了四页,讲的是“我们”(从画面看是两个孩子)被“怪狗”(从画面看类似长长的鳄鱼)吞下,他们光躲开獠牙,又在肠子里歇脚,跟着被怪物排出体外,于是“我们的又回到大街上来。”四页诗、画,每页一句诗、一段画面;四段画面分别是带獠牙的大头,长长的前半身,同样长长的后半身和怪物的尾巴;两个孩子只出现在被怪物吞进的第一页和被排出体外的第四页。这首占了四大页的小小童话诗豆豆,可以引发小读者的联想:第一页只有孩子的四只脚,躲过怪物的獠牙;第二、三两页看不见孩子,哪儿去了,诗句告诉了读者,孩子在怪物的“肠子里歇脚”,当然外面看不见;第四页才看清两个孩子的全貌:先排体外的一个孩子,正惊愕地看着刚刚排出体外四脚朝天尚未落地的另一个孩子。精妙绝伦!

  比童话诗豆豆长些的,如《河马的梦想》,也只有二十行出头。故事虽然简单:有一只想飞的河马,给自己织了个大翅膀,爬上山崖,头顶云霞,面对大海。写到这里,故事嘎然而止,后面,诗的大半部分都是设计出三种结局,让孩子们自己去思考和作出结论:是“高飞啦,飞远啦”的高兴的结局,是“摔下山来……全身骨头摔散架”的不幸结局;还是“转头回了家,吃着曲奇喝着茶”的胆小结局……

  我不由得想起当下流行的“亲子阅读”这个词和阅读方式。谢尔的童诗、配图最适合亲子阅读、边读、边欣赏、边讨论。像《河马的梦想》的三种结局,完全可以在亲子讨论中让孩子学会思考,并衔生出三个完全不同的崭新故事,对孩子的人生思索、志趣培养,都是大有好处的。诗,不同于具有故事情节的童话、小说、故事、亲子阅读有利于小读者对诗的意境的理解,以及诗句、音韵、节奏的欣赏。应该强调的是,谢尔的插图也是“画中有诗”,引人遐想。像那只会自弹自唱、不用人帮忙的吉他,它的双手和唱歌的大嘴;像害羞地褪下裤子、露出屁股,以及屁股上由蜜蜂叮出的字(《写字的蜜蜂》);都让人忍俊不禁,增加联想。

  诗的翻译整体很好,但也偶有瑕疵,比如《音乐生涯》中的“手好不容易能够到琴键”,却译成“好容易能够到琴键”,意思满拧。另一首《诗车》则让人读不懂了,不用说小读者不懂,恐怕大读者也不太懂。

  瑕不掩瑜。正如本文题目“孩子和大人同汲营养”,当我们的孩子、孩子的父母师长一起阅读谢尔先生的童诗、童图时,都会汲取到各自需要的营养。

(尹世霖,1938年生,山东日照人。1961年毕业于北京师范学院历史系,后一直在北京市二中任教。中国作家协会儿童文学委员会委员,北京作家协会儿童文学创作委员会副主任。处女诗作《夜空飞游记》发表于1957年第8期《辅导员》杂志。创作成就以儿童朗诵诗最著名,出版有《红旗一角的故事》《夏令营朗诵诗集》《尹世霖儿童朗诵诗选》《节日集会朗诵诗选》《校园朗诵诗》《少年朗诵诗》《小朋友朗诵诗》等,并著有多种历史文学作品,如《三国兴亡》《岳云小将真传》《在龙的土地上》等。)




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